U xơ tử cung là gì?

U xơ tử cung là khối u lành tính phát triển ở tử cung, đây là bệnh lý phụ khoa thường gặp ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản từ 30 đến 50 tuổi. Cho đến bây giờ, không ai biết chắc chắn những nguyên nhân gì gây ra u xơ. Tuy nhiên, các bác sĩ khẳng định bạn có thể kìm hãm sự phát triển của u xơ tử cung bằng cách nên ăn gì và kiêng gì một cách khoa học.

Các nhà nghiên cứu cho rằng một số yếu tố có nguy cơ ảnh hưởng đến khả năng phát bệnh như:

• Hormon (bị ảnh hưởng bởi nồng độ estrogen và progesterone)

• Di truyền

Vì không ai biết chắc chắn nguyên nhân gây ra u xơ, nên y học vẫn chưa giải thích được nguyên nhân khiến chúng phát triển hoặc nhỏ lại.

U xơ tử cung được điều trị như thế nào?

• Thuốc

Một số loại thuốc có thể giúp điều chỉnh được nồng độ hormon của bạn, khiến cho estrogen và progesterone trong cơ thể hạ xuống. Từ đó giúp cho u xơ thu nhỏ dần kích thước và làm mất hoặc chậm kinh.

• Phẫu thuật

Điều này được biết đến như là một phẫu thuật cắt bỏ. Bác sĩ rạch một đường lớn ở bụng để tiếp cận tử cung và loại bỏ khối u. Ngày nay phẫu thuật này có thể thực hiện bằng nội soi, chỉ với một vài vết mổ nhỏ để đưa các dụng cụ phẫu thuật và thiết bị nội soi vào cơ thể. Tuy nhiên vẫn có nguy cơ u xơ phát triển trở lại sau phẫu thuật.

• Thủ tục xâm lấn tối thiểu

Một phương pháp phẫu thuật mới không xâm lấn là phẫu thuật siêu âm bắt buộc (FUS). Các máy MRI đặc biệt vẽ lại cấu trúc tử cung của bạn sau đó bác sĩ sử dụng các sóng âm thanh có năng lượng và tần số cao hướng vào các khối u xơ để loại bỏ hoặc phá hủy chúng.

Đôi khi, cách duy nhất để điều trị bệnh u xơ là dùng thuốc hoặc phẫu thuật. Nhưng một số người có thể cải thiện các triệu chứng của họ chỉ bằng cách thay đổi chế độ ăn uống, tập thể dục và thói quen kiểm soát căng thẳng. Vậy bệnh nhân mắc nên ăn gì, kiêng gì để nâng cao sức khỏe và hỗ trợ tốt cho quá trình chữa bệnh?

Bị u xơ tử cung nên ăn gì?

Có thể giúp giảm bớt một số triệu chứng và biến chứng của u xơ bằng một chế độ ăn uống cân bằng. Trong một số trường hợp, một số loại thực phẩm có thể giúp làm chậm lạiMột số loại thực phẩm nên ăn khi mắc bệnh

Một số loại thực phẩm nên ăn khi mắc bệnh u xơ tử cung

• Chất xơ

Thực phẩm giàu chất xơ hỗ trợ giảm cân và cân bằng nội tiết tố, ngoài ra chúng còn giúp giữ lượng đường trong máu ổn định. Do đó, có thể kết luận rằng chất xơ có tác dụng trong việc ngăn ngừa và làm chậm sự phát triển của u xơ. Ngoài ra hãy thêm vào chế độ ăn uống của bạn các loại rau sống và nấu chín, các loại trái cây tươi hoặc đã qua chế biến thô, bánh mì và các loại ngũ cốc, rau cải, yến mạch, đậu lăng, lúa mạch, các loại đậu.

• Kali

Kali giúp chống lại tác dụng của muối và hỗ trợ cân bằng huyết áp. Bạn có thể bổ sung thêm nhiều kali bằng các loại thực phẩm sau: trái bơ, chuối, cam quýt, dưa lưới, rau xanh collard, đậu lăng, cám yến mạch, khoai tây, cà chua. Ngoài ra, các sản phẩm từ sữa như sữa chua hay phô mai cũng có tác dụng rất tốt. Sữa chứa nhiều canxi, phốt pho và magiê. Những khoáng chất này tốt cho bệnh nhân u xơ vì chúng có thể giúp ngăn ngừa làm chậm sự tăng trưởng khối u.

• Trà xanh làm chậm phát triển u xơ tử cung

Trong thành phần của trà xanh có chứa một số chất chống oxy hóa. Một nghiên cứu nguồn đáng tin cậy phát hiện ra rằng một trong số đó, epigallocatechin gallate, có thể giúp làm chậm sự phát triển của u xơ bằng cách giảm viêm và nồng độ estrogen cao. Trà xanh cũng có thể cải thiện các triệu chứng chảy máu nặng do u xơ tử cung.

Bị u xơ tử cung kiêng ăn gì?

• Đường

Thực phẩm có đường và carbohydrate có thể tác động xấu đến u xơ. Khi lượng đường trong máu tăng sẽ kích thích tạo ra insulin trong cơ thể. Insulin dư thừa có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của u xơ và gây tăng cân .

Do đó, bệnh nhân u xơ nên tránh ăn các thực phẩm chứa đường tinh chế và đường bổ sung như: đường, glucose, dextrose, maltose, xi-rô ngô, soda và đồ uống có đường, nước trái cây, khoai tây chiên, bánh quy…

• Thực phẩm tăng estrogen

Một số thực phẩm có chứa các thành phần tự nhiên bắt chước estrogen trong cơ thể, được gọi là phytoestrogen. Chúng làm năng hormon estrogen trong cơ thể và khiến u xơ phát triển nhanh hơn. Do đó, các thực phẩm cần tránh hoặc hạn chế để kiểm soát hormone là: thịt đỏ, đậu hũ, hạt lanh, sữa đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành…

Như vậy, chỉ cần sử dụng cũng như loại bỏ một số loại thực phẩm nhất định ra khỏi thực đơn hằng ngày là ta đã có thể giúp cho cơ thể có thêm sức mạnh chống chọi lại bệnh u xơ tử cung.